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점차 날씨가 더워지고 있습니다. 이럴 때 중요한 것은 체력입니다. 모든 일에 있어 기본이 될테니 말이죠. 원기 회복이나 몸을 보양하는데 제철음식만한 것이 있을까요. 여름의 시작을 알리는 6월에 맛보면 좋을 수산물 2가지가 있습니다. 바로 재첩과 병어인데요.

재첩은 4월부터 10월까지 섬진강 일대에서 주로 잡히는 민물조개입니다. 크기는 작지만 단백질과 무기질 등 영양은 풍부하죠. 특유의 감칠맛을 내는 재첩은 사골국물처럼 뽀얗고 시원한 맛이 일품인 재첩국으로 주로 먹는데요. 회무침이나 전, 덮밥 등으로도 다양하게 즐길 수 있습니다.

재첩과 병어 / 사진 = 해양수산부은빛을 띄는 마름모꼴 모양의 병어는 작은 눈과 앙증맞은 입이 특징인 생선입니다. 불포화지방산이 풍부하고, 지방이 적어 담백하고 고소하죠. 그래서 구이, 조림, 찜으로 주로 먹고요. 살이 연해 부드러운 식감이 느껴지는 회로도 먹습니다.

재첩과 병어 등 제철 수산물 맛보며 다가오는 여름 잘 대비하길 바라면서 매경닷컴에서 6월 3주 바다낚시 정보 전합니다.

서해 중부서해중부에서는 인천남항, 진두항, 대천항을 중심으로 광어, 우럭, 참돔 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다.

이번 주 출조 예정인 선박은 인천남항에서 진성2호, 스모키호, 제일바다낚시, 진두항에서 나이스호, 카리스마호, 대천항에서 대천항에이원호, 에이원호 입니다.

서해 중부서해 남부에서는 비응항을 중심으로 갑오징어, 우럭, 광어 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다.

이번 주 출조 예정인 선박은 비응항에서 아라호, 뉴오리온호, 닉스호 입니다.

서해 남부이번 주 서해안 출조버스는 영목항에 참돔을 잡으러 인천광역시 계양구 서운동에서 출발하는 바다의신이 있습니다.

홍원항에 백조기를 잡으러 부천시 소사구 중동로에서 출발하는 장가네창고낚시가 있습니다.

비응항에 갑오징어를 잡으러 아인스월드에서 출발하는 이기선피싱클럽이 있습니다.

서해 남부이번 주 서해 물때 정보입니다. 주말 물때는 6월 17일 토요일 5물, 6월 18일 일요일 7물입니다.

서해안 주말 해상예보입니다. 서해 중부 앞바다는 6월 17일 토요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다. 6월 18일 일요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다.

서해 남부 앞바다는 6월 17일 토요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다. 6월 18일 일요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다.

동해 중부동해 중부에서는 공현진항, 임원항, 강릉항을 중심으로 문어, 대구, 가자미 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다.

이번 주 출조 예정인 선박은 공현진항에서 성복호, 창명호, 샤크마린호, 임원항에서 경주호, 탐라호, 강릉항에서 만복호, 월광호 입니다.

동해 중부동해 남부에서는 영일만항, 구룡포항을 중심으로 가자미, 도다리, 볼락 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다.

이번 주 출조 예정인 선박은 영일만항에서 뉴대양호, 뉴스피드호, 스파르타호, 구룡포항에서 포세이돈호 입니다.

동해 남부이번 주 동해안 출조버스는 공현진항에 문어를 잡으러 남양주체육센터에서 출발하는 이레피싱이 있고, 문어, 가자미를 잡으러 아인스월드에서 출발하는 이기선 피싱클럽이 있습니다.

거진항에 문어를 잡으러 인천 부평구 구산동에서 출발하는 부평25시가 있습니다.

동해 남부이번 주 동해 물때 정보입니다. 주말 물때는 6월 17일 토요일 6물, 6월 18일 일요일 8물입니다.

동해안 주말 해상예보입니다. 동해 중부 앞바다는 6월 17일 토요일 맑고 파고는 0.5~1m 예상합니다. 6월 18일 일요일 맑고 파고는 0.5~1m 예상합니다.

동해 남부 앞바다는 6월 17일 토요일 맑고 파고는 0.5~1m 예상합니다. 6월 18일 일요일 구름 조금, 파고는 0.5~1m 예상합니다.

남해 서부남해 서부에서는 국동항, 완도항, 녹동항을 중심으로 한치, 갈치, 민어 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다.

이번 주 출조 예정인 선박은 국동항에서 베테랑호, 여수 배광호, 히트호, 완도항에서 뉴청산호, 녹동항에서 해마루호 입니다.

남해 서부남해 동부에서는 속천항, 수도항, 대포근포항을 중심으로 한치, 오징어, 참돔 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다.

이번 주 출조 예정인 선박은 속천항에서 고고피싱호, 수도항에서 뉴블루마린호, 은빛피싱호, 대포근포항에서 제네시스호 입니다.

남해 동부이번 주 남해안 출조버스는 영운항에 한치를 잡으러 수원시 영통구 원천동에서 출발하는 수원경기낚시가 있습니다.

완도항에 한치를 잡으러 상동호수공원에서 출발하는 목감낚시가 있습니다.

녹동항에 갈치를 잡으러 파주시 조리읍 파주로에서 출발하는 썬피싱이 있습니다.

남해 동부이번 주 남해 물때 정보입니다. 주말 물때는 6월 17일 토요일 6물, 6월 18일 일요일 8물입니다.

남해안 주말 해상예보입니다. 남해 서부 앞바다는 6월 17일 토요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다. 6월 18일 일요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다.

남해 동부 앞바다는 6월 17일 토요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다. 6월 18일 일요일 구름 조금, 파고는 1~2m 예상합니다.

제주제주에서는 도두항을 중심으로 갈치, 열기, 우럭 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다.

이번 주 출조 예정인 선박은 도두항에서 파워호, 에이스호, 깊은바당호 입니다.

제주이번 주 제주 물때 정보입니다. 주말 물때는 6월 17일 토요일 6물, 6월 18일 일요일 8물입니다.

제주 주말 해상예보입니다. 제주 앞바다는 6월 17일 토요일 구름 조금, 파고는 1~2m 예상합니다. 6월 18일 일요일 구름 조금, 파고는 1~2m 예상합니다.